Erwachsene

Fit mit Karate, in jedem Alter.

Erwachsene haben in der Regel schon viele Jahre Bewegungserfahrung hinter sich. Tägliche Fehlbelastungen durch den Beruf, allgemeine Bewegungsarmut, einseitige sportliche Betätigung, die Geburt von Kindern und das moderne Konsumverhalten u.sw. nagen an der Gesundheit.

Im Musashi Karate finden die Erwachsenen neue Bewegungsformen mit dem Schwerpunkt auf Selbstverteidigung, die ihnen mehr Selbstvertrauen und auch neue Sichtweisen auf ihr Leben ermöglichen.

Inhaltlich wird viel Wert auf die Rückholung der Geschmeidigkeit gesetzt, woduch auch im forschreitenden Alter fast jede Art von Bewegung möglich ist. Lockerheit und Geschmeidigkeit sind tragende Säulen für Energie reiche Bewegungen  bis ins hohe Alter.

Musashi Karate bietet Anfängern und Fortgeschrittenen ein umfangreiches Trainingsprogramm zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, Verbesserung der Flexibilität, Verbesserung der Gedächtnislistung und der allgemeinen körperlichen Fitness.

Das Training ist so aufgebaut, dass man mit jedem Alter beginnen kann.

Karate ist ein Jungbrunnen für jede Frau und jeden Mann!

 

Das Training findet immer Montag und Mittwoch von 19:00 –  20.30 Uhr statt.