Karate

Karate ist Gesundheitssport

Karate ist ein von der Unesco anerkannter Gesundheitssport. Im Karate wird in der Regel Barfuß trainiert. Diese Form des Trainings und die Vielzahl koordinativer Bewegungen verbessern die Körperwahrnehmung und stärken das Immunsystem. Karate beugt Osteoporose vor und ist für jedes Alter geeingnet.

Das Training des Musashi Karate wird häufig von Lehrern, Kinderärzten, Physioterapeuten und Ergoterapeuten empfohlen.